Dojo K de Terrebonne
Karaté Goju Ryu traditionnel et Karaté compétitif olympique
Cours pour tous les âges dans une ambiance familiale
Événements à venir
Ne manquez aucun de nos événements spéciaux
Show d'humour bénéfice 2025-2026
Rions ensembles pour inspirer nos champions et propulser notre mission. Show humour bénéfice annuel au profit de l'organisme et des bourses aux athlètes.
BilletsExamen Karaté session hiver 2026
21 mars 2026Bienvenue au Dojo K
Le Dojo K de Terrebonne est un centre d'arts martiaux reconnu, spécialisé dans l'enseignement du Karaté Goju Ryu traditionnel et du karaté compétitif olympique.
Depuis notre fondation, nous nous engageons à transmettre les valeurs authentiques du karaté dans une ambiance familiale et respectueuse. Nos programmes s'adressent à tous les âges, des enfants de 5 ans aux adultes.
- Instructeurs certifiés et expérimentés
- Programmes adaptés à tous les niveaux
- Ambiance familiale et sécuritaire
- Affiliations officielles reconnues
Excellence et Tradition
Découvrez l'héritage de nos champions et la fierté de notre dojo
Le mur de la célébrité du Dojo K témoigne de l'excellence de nos élèves et de la qualité de notre enseignement. Chaque trophée, chaque médaille raconte une histoire de persévérance et de dépassement de soi.
Notre HistoireNos Programmes
Découvrez nos cours adaptés à tous les âges et tous les niveaux
Karaté Initiation (4-5 ans)
Développement de la motricité, de la discipline et de la confiance en soi dans un environnement ludique et sécuritaire.
- Apprentissage des bases
- Jeux éducatifs
- Développement des valeurs liées aux arts martiaux
Karaté Débutants récréatif (6 ans et +)
Programme adapté aux personnes qui débutent (enfants et adultes) avec un focus sur les apprentissages de base, la forme physique et la confiance en soi.
- Techniques et positions de base
- Apprentissage des bases kata
- Développement des valeurs liées aux arts martiaux
Karaté Intermédiaire et avancé récréatif (tous âges)
Cours pour enfant/adulte (ceintures de couleurs) intermédiaires et avancés, mettant l’accent sur la poursuite de l’apprentissage des techniques de karaté.
- Apprentissage et maîtrise des techniques plus complexes
- Apprentissage et maîtrise des katas plus complexes et initiation en kumite (combat)
- Progression graduelle en fonction de l’âge et des capacités des participants
Karaté Compétitif
Formation de haut niveau pour les karatékas souhaitant s’initier/participer aux compétitions régionales, provinciales et/ou nationales (sur invitation seulement pour les ceintures de couleur).
- Entraînement plus intensif
- Préparation aux competitions
- Préparation au contexte de compétition (règles et comportements à adopter)
Kobudo (Armes traditionnelles)
Apprentissage du maniement des armes traditionnelles d’Okinawa.
- Techniques de maniement des armes traditionnelles
- Kata avec armes
- Histoire et tradition
Sport-étude karaté
Formation de haut niveau s’adressant les élèves-athlètes en collaboration avec les institutions scolaires niveau primaire (5-6 ème années) à universitaire
- Entraînement très intensif et régulier (3 à 5 jours semaine selon les niveaux)
- Préparation aux compétitions de niveau élite et excellence
- Préparation au contexte de compétition
Aïkido enfants
Programme adapté aux enfants qui débutent ou qui ont déjà des bases avec un focus sur les apprentissages ou la continuité des techniques, la forme physique et la confiance en soi.
- Techniques et positions de base
- Progression graduelle adaptées à l’âge et aux capacités des participants
- Développement des valeurs liées aux arts martiaux
Aïkido adultes
Programme adapté aux personnes qui débutent ou qui ont déjà les bases avec un focus sur les apprentissages de base et la continuité de la maîtrise des techniques, la forme physique et la confiance en soi.
- Techniques et positions de base et maitrise de techniques plus complexes
- Progression graduelle adaptées à l’âge et aux capacités des participants
- Développement des valeurs liées aux arts martiaux
Camp de jour estival
Camp de jour s’adressant aux enfants de 5 à 12 ans (avec ou sans expérience de karaté) qui aiment bouger et s’amuser. Initiation aux bases du karaté incluse.
- Cours d’initiation au karaté journalier
- Activités sportives et ludiques diverses
- Moniteurs formés et certifiés en karaté pour une ambiance amusante mais sécuritaire
Pourquoi choisir le Dojo K?
Instructeurs qualifiés
Nos instructeurs possèdent de nombreuses années d'expérience et sont certifiés par les fédérations officielles.
Affiliations reconnues
Membre de Karaté Québec, Karaté Canada et de la World Karate Federation (WKF).
Ambiance familiale
Un environnement chaleureux et respectueux où chacun peut progresser à son rythme.
Excellence sportive
Plusieurs de nos athlètes participent aux compétitions provinciales, nationales et internationales.
Prêt à commencer votre parcours?
Rejoignez notre communauté et découvrez les bienfaits du karaté dans une ambiance familiale et respectueuse.